Savoir maîtriser son souffle est essentiel quand on court. Il est vrai que l’essoufflement est une sensation bien connue après l’effort, notamment suite à une course à pied. Comment faire …
Vous avez déjà entendu parler des collagènes marins ? Ce sont des compléments alimentaires qui sont très appréciés par ceux qui se soucient de plus en plus de leur peau. En effet, …
Pour une grande majorité de gens, le rythme journalier se résume à métro, boulot, dodo. Face à ce rythme de vie effréné, après seulement une semaine de travail, beaucoup de …
Les Oméga 3 en alimentation De nombreux aliments disposent en grande quantité les Oméga 3. En premier lieu, sachez que de multiples huiles végétales sont riches en cette substance. Celles-ci …
Parmi tous les types de sports, les basketteurs font partie des gens les plus stylés des sportifs. De nos jours, on trouve même des personnes qui portent des survêtements extrêmement …
Pour une raison ou pour une autre, beaucoup de personnes ne peuvent aller à la salle de sport. Heureusement, il existe différents types de sport qui peuvent être effectués depuis …
Les femmes sont plus sujettes à des kilos en trop que les hommes. Et même si elles ne souffrent pas toujours d’obésité. Ces petits kilos leur empoisonnent souvent leur esprit. …
Avec une séance de sport intense, il faut une alimentation parfaitement équilibrée. Bien s’alimenter est cependant difficile et il est indispensable de miser sur des compléments alimentaires. Pour le Crossfit …
En quête d’une activité à la fois ludique et bienfaisante ? Optez pour le kangoo jump, elle offre la possibilité de brûler vos calories tout en vous amusant. Tour d’horizon sur …
La tenue adéquate fait partie intégrante de l’équipement indispensable au tennis. Son choix doit donc se faire avec beaucoup de précision et de dextérité. Ainsi, selon que vous êtes en …
